Quand tout s'est arrêté

Le yoga est entré dans ma vie comme une évidence — mais pas de la manière que l’on pourrait imaginer.
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait tout contrôler : la vie, le travail, les relations, les émotions… jusqu’au jour où mon corps a dit stop.

Je connais ce qu’il en coûte de se perdre dans le stress, le burn-out, l’épuisement mental et physique.
Je sais ce que c’est que de vivre avec un corps endolori, tiraillé par les tendinopathies, les fractures de fatigue, les blessures qui freinent les pas.

Ce que le yoga m'a offert

Le yoga, dans sa douceur et sa profondeur, m’a permis de retrouver une certaine paix intérieure.
Il m’a appris à ralentir, à me reconnecter à l’essentiel, à quitter la course permanente dans laquelle j'étais pour mieux ressentir ce qui vit en moi.

Je n’ai pas la prétention d’être "zen" ou "peace". Le stress touche tout le monde je crois, mais chaque jour, je continue d'apprendre à m'ancrer, à faire de la place dans ma tête pour écouter mon corps.
C’est un chemin d’humilité et de lumière, sans destination finale.