Décembre 2025
📍 Deux rendez-vous intimistes :
– Mardi 16 décembre – 18h30 à 21h, à Reignier- Esery (6 pers. max).
– Samedi 20 décembre – 9h30 à 12h à l'espace Kinésîss situé à la Roche-sur-Foron (7 pers. max).
📩 Réservation obligatoire - Tarif : 35€
Atelier confirmé dès 3 inscrits/lieu.
SOLSTICE INTERIEUR❄️
L'appel du calme...
L’hiver approche… et si tu t’offrais une pause, un moment suspendu avant le tumulte des fêtes ?
Un espace pour te recentrer, te déposer, et ranimer doucement ta lumière intérieure.
Cet atelier du Solstice Hivernal est une traversée douce et profonde — une invitation à plonger dans le silence, à écouter ce qui murmure sous la surface, et à laisser émerger une énergie neuve, apaisée, régénérée.
On laisse descendre le souffle.
On apaise le mental.
On se glisse dans la lenteur, dans la présence, jusqu’au silence du cœur.
Un format signature qui mêle :
🕯️Kundalini douce – pour libérer les énergies stagnantes et réveiller la chaleur intérieure
🌙 Deep Yin Yoga – pour délier en profondeur, s’abandonner, se déposer
💫 Voyage intérieur & surprises vibrantes – pour ancrer la paix, la gratitude et la lumière du renouveau
❄️ Cet atelier est fait pour toi si tu ressens le besoin de :
→ ralentir et t’offrir une parenthèse ressourçante
→ tourner la page de l’année avec conscience et douceur
→ accueillir l’hiver avec paix, ancrage et clarté.
On entre dans la nuit la plus longue,
pour mieux retrouver la lumière.
Une trêve avant le monde, une respiration avant la renaissance.
J’ai hâte de partager ce moment magique avec toi 💖.
Septembre 2025
BACK TO YOGA 🔥
Respirer fort, bouger librement, vibrer ensemble.
L’été s’achève… et si on revenait sur nos tapis, ensemble ?
Ce Back to Yoga, c’est une remise en mouvement, une relance de l’énergie, un feu doux pour se reconnecter à soi avec puissance et présence.
On redonne de l’espace au corps.
On fait circuler l’élan du souffle.
On réveille les cellules, on vibre, on transpire, on s'étire.
Et on atterrit dans la lenteur, dans l’écoute, vers un automne qui s’annonce doux et lumineux.
Un format signature qui rassemble toute mon approche, pour te faire du bien de l’intérieur :
⚡Kundalini Yoga – pour faire circuler l'énergie vitale, le prana
🔥 Vinyasa Flow – pour renouer avec la force et le plaisir du mouvement
🌙Yin Yoga – pour s’ancrer, se déposer, intégrer le calme intérieur
✨ et d'autres surprises pour faire vibrer les cœurs !
🍁 option brunch automnal pour prolonger la magie ensemble.
✨ Que tu sois un.e habitué.e de mes cours ou que tu veuilles découvrir mon univers, cet atelier est fait pour toi si tu souhaites:
→ remettre ton corps en mouvement avec conscience
→ respirer grand, fort et librement
→ amorcer l’automne en étant pleinement dans ancré(e)!
Allez, on rallume le Feu, la Joie. Ensemble.
J'ai si hâte de vous retrouver🔥
Douceur et Amour 💖Mégane
📍 Deux rendez-vous intimistes :
– Mardi 16 septembre – 18h30 à 21h, à Reignier- Esery (6 pers. max – en salle)
– Samedi 20 septembre – 9h30 à 12h + brunch, à l'espace Kinésîss situé à la Roche-sur-Foron (7-8 pers. max – option extérieur si beau temps).
📩 Réservation obligatoire - Tarif : 35€ (+ 5€ brunch).
Atelier confirmé dès 4 inscrits/lieu.
Juin 2025
Danse du Guerrier - Yin & Brunch d'été
À l’occasion du solstice d’été, je t’invite à un atelier vibrant et sensoriel pour honorer la saison du feu, du cœur et de l’expression joyeuse. Une matinée pour se relier à la force tranquille du corps, réveiller l’énergie vitale et savourer le mouvement sous toutes ses formes.
Et pour prolonger ce moment de douceur et de chaleur humaine, nous partagerons un brunch d’été, convivial et joyeux – chacun.e est invité.e à apporter une petite douceur à partager 🌿🥐
J'apporterai les boissons (chaudes et fraiches) + cakes salé et sucré.
30 € | Atelier confirmé dès 4 inscrits | La Roche sur Foron
Créez votre propre site internet avec Webador