BACK TO YOGA 🔥

Respirer fort, bouger librement, vibrer ensemble.

L’été s’achève… et si on revenait sur nos tapis, ensemble ?
Ce Back to Yoga, c’est une remise en mouvement, une relance de l’énergie, un feu doux pour se reconnecter à soi avec puissance et présence.

On redonne de l’espace au corps.
On fait circuler l’élan du souffle.
On réveille les cellules, on vibre, on transpire, on s'étire.
Et on atterrit dans la lenteur, dans l’écoute, vers un automne qui s’annonce doux et lumineux.

Un format signature qui rassemble toute mon approche, pour te faire du bien de l’intérieur :
⚡Kundalini Yoga – pour faire circuler l'énergie vitale, le prana
🔥 Vinyasa Flow – pour renouer avec la force et le plaisir du mouvement
🌙Yin Yoga – pour s’ancrer, se déposer, intégrer le calme intérieur
✨ et d'autres surprises pour faire vibrer les cœurs !
🍁 option brunch automnal  pour prolonger la magie ensemble.

✨ Que tu sois un.e habitué.e de mes cours ou que tu veuilles découvrir mon univers, cet atelier est fait pour toi si tu souhaites:
→ remettre ton corps en mouvement avec conscience
→ respirer grand, fort et librement
→ amorcer l’automne en étant pleinement dans ancré(e)!

Allez, on rallume le Feu, la Joie. Ensemble. 
J'ai si hâte de vous retrouver🔥
Douceur et Amour 💖Mégane

 

📍 Deux rendez-vous intimistes :
– Mardi 16 septembre – 18h30 à 21h, à Reignier- Esery          (6 pers. max – en salle) 

– Samedi 20 septembre – 9h30 à 12h + brunch, à l'espace Kinésîss situé à la Roche-sur-Foron (7-8 pers. max – option extérieur si beau temps).

📩 Réservation obligatoire - Tarif : 35€ (+ 5€ brunch). 

Atelier confirmé dès 4 inscrits/lieu.

Samedi 21 juin 

À l’occasion du solstice d’été, je t’invite à un atelier vibrant et sensoriel pour honorer la saison du feu, du cœur et de l’expression joyeuse. Une matinée pour se relier à la force tranquille du corps, réveiller l’énergie vitale et savourer le mouvement sous toutes ses formes.

Et pour prolonger ce moment de douceur et de chaleur humaine, nous partagerons un brunch d’été, convivial et joyeux – chacun.e est invité.e à apporter une petite douceur à partager 🌿🥐

J'apporterai les boissons (chaudes et fraiches) + cakes salé et sucré.

30 € | Atelier confirmé dès 4 inscrits | La Roche sur Foron 

Dimanche 22 juin 

Les chakras, ou centres énergétiques, influencent à la fois notre corps, nos émotions et notre esprit. Associer l’art-thérapie et le yoga permet une approche globale, où chaque aspect de votre être est pris en compte : corps, mental, émotions et énergie.

Un atelier inédit pour réveiller son feu intérieur, reconnecter à sa puissance personnelle et explorer son identité à travers :

✨ du Kundalini Yoga (mouvement, souffle)
🎨 de l’Art-thérapie intuitive (aucune compétence requise)

Une matinée pour activer Manipura, le chakra du plexus solaire – centre de la vitalité, de l’élan et de la confiance en soi.

45 € | Atelier confirmé dès 3 inscrits | La Roche sur Foron